Song Joong-Ki memang salah satu aktor Korea Selatan yang sangat terkenal dan dicintai oleh banyak penggemar di seluruh dunia. Belum lama ini, berita tentang bagaimana Song Joong-Ki menolak untuk merasa tua meskipun usianya akan genap 40 tahun pada tahun depan menjadi perbincangan hangat di kalangan penggemarnya.
Mengapa Song Joong-Ki Terlihat Awet Muda?
Jika melihat Song Joong-Ki saat ini, sulit untuk percaya bahwa ia akan segera memasuki usia 40 tahun. Aktor yang dikenal lewat perannya dalam drama Korea “Descendants of the Sun” dan “Vincenzo” ini terlihat begitu bugar dan segar. Tapi apa rahasianya?
Rahasia Pilates Song Joong-Ki
Song Joong-Ki membocorkan rahasianya untuk tetap bugar dan terlihat muda, yaitu dengan rajin melakukan Pilates. Dalam sebuah wawancara dengan Hi_High pada tahun 2020, Song Joong-Ki mengungkapkan betapa pentingnya Pilates dalam menjaga kebugarannya. Ia menyatakan bahwa olahraga ini sangat cocok untuk kebutuhan latihannya dan membantunya tetap sehat.
Manfaat Pilates Bagi Song Joong-Ki
Song Joong-Ki mengungkapkan bahwa ia biasanya melakukan olahraga Pilates di pagi hari sebelum memulai aktivitasnya. Awalnya, ia mulai melakukan Pilates sebagai bagian dari pemulihan cedera yang pernah dialaminya. Namun, seiring berjalannya waktu, ia merasakan manfaat yang luar biasa dari olahraga ini.
Kebugaran dan Kesehatan
Dengan rutin melakukan Pilates, Song Joong-Ki merasa tubuhnya lebih bugar dan pikirannya lebih segar. Ia merasakan peningkatan dalam kebugaran fisiknya dan mengatakan bahwa Pilates membantunya menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Pilates Sebagai Bagian Gaya Hidup
Bagi Song Joong-Ki, Pilates bukan hanya sekadar olahraga, tetapi sudah menjadi bagian dari gaya hidupnya. Ia sangat menikmati setiap sesi Pilatesnya dan merasa bahwa olahraga ini memberikan energi positif bagi dirinya.
Kesimpulan
Jadi, rahasia Song Joong-Ki untuk tetap bugar dan terlihat awet muda adalah dengan rajin melakukan Pilates. Dengan olahraga ini, ia mampu menjaga kebugaran fisiknya, menjaga kesehatannya, dan merasa segar setiap hari. Bagi penggemar Song Joong-Ki, mungkin ini juga bisa menjadi inspirasi untuk lebih peduli terhadap kesehatan dan kebugaran tubuh. Selamat mencoba!
